Hipnoterapia to jedna z najstarszych, a zarazem najbardziej fascynujących metod psychoterapeutycznych. Choć często otaczają ją mity i nieporozumienia, współczesna nauka coraz wyraźniej potwierdza jej skuteczność w leczeniu różnorodnych problemów – od bólu, przez lęk,...
Koło emocji to narzędzie, do którego często wracam w pracy z ludźmi i w osobistych poszukiwaniach. Czasem trudno jest nazwać to, co się w nas dzieje – czujemy napięcie, przygnębienie, złość albo ekscytację, ale brakuje słów, by uchwycić sedno. Właśnie wtedy koło...
W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej ludzi poszukuje wsparcia w dziedzinie zdrowia psychicznego, często zadajemy sobie pytanie: do kogo się zwrócić? Do psychologa, psychoterapeuty, psychiatry czy interwenta kryzysowego? Każdy z tych specjalistów pełni inną rolę i...
Aby w pełni zrozumieć pojęcie psychoterapii, warto rozpocząć od analizy samego słowa. "Psychoterapia" składa się z dwóch greckich członów: "Psyche" (ψυχή) - oznaczającego duszę, umysł lub jaźń "Therapeia" (θεραπεία) - oznaczającego leczenie lub opiekę Łącząc te dwa...