Hipnoterapia to jedna z najstarszych, a zarazem najbardziej fascynujących metod psychoterapeutycznych. Choć często otaczają ją mity i nieporozumienia, współczesna nauka coraz wyraźniej potwierdza jej skuteczność w leczeniu różnorodnych problemów – od bólu, przez lęk,...
Jeszcze kilka lat temu psychoterapia online była traktowana jako „rozwiązanie awaryjne” na czas pandemii. Dziś, stojąc u progu 2026 roku, sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Terapia zdalna stała się standardową formą psychoterapii, opartą na realnym doświadczeniu...
Jedno z najczęściej zadawanych pytań na początku tej drogi brzmi: „Ile trwa psychoterapia?" lub „Ile trwa sesja terapeutyczna?" Są to dwa najczęściej zadawane pytania przez klientów lub pacjentów w zależności w jakim nurcie się prowadzi samą terapię. Odpowiedź na...
Psychoterapia Ericksonowska, nazwana na cześć swojego twórcy, Miltona H. Ericksona, to fascynujące i często niekonwencjonalne podejście do pracy terapeutycznej. Jak każda metoda, która wymyka się prostym schematom, narosło wokół niej wiele mitów i nieporozumień. Czy...