Jeszcze kilka lat temu psychoterapia online była traktowana jako „rozwiązanie awaryjne” na czas pandemii. Dziś, stojąc u progu 2026 roku, sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Terapia zdalna stała się standardową formą psychoterapii, opartą na realnym doświadczeniu…
Blog Psychologa
Na naszym blogu o psychologii znajdziesz artykuły, które w przystępny sposób przybliżają fascynujący świat ludzkiej psychiki.
“Mamy nadzieję, że nasze artykuły pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i emocje, dostarczając inspiracji w życiu.”
Anna & Wojciech
Koło emocji – Interaktywna mapa
Koło emocji to narzędzie, do którego często wracam w pracy z ludźmi i w osobistych poszukiwaniach. Czasem trudno jest nazwać to, co się w nas dzieje – czujemy napięcie, przygnębienie, złość albo ekscytację, ale brakuje słów, by uchwycić sedno. Właśnie wtedy koło…
Kiedy Terapia Małżeńska Ma Sens? Perspektywa Psychoterapii Ericksonowskiej
W życiu może przyjść taki moment, w którym stawiamy sobie pytanie: “Kiedy terapia małżeńska ma sens?“. To pytanie często pojawia się, gdy zdajemy sobie sprawę, że życie we dwoje, choć piękne, staje się wymagającą podróżą pełną nieoczekiwanych zakrętów….
Ile Trwa Psychoterapia? Podróż w Głąb Siebie z Profesjonalnym Wsparciem
Jedno z najczęściej zadawanych pytań na początku tej drogi brzmi: „Ile trwa psychoterapia?” lub „Ile trwa sesja terapeutyczna?” Są to dwa najczęściej zadawane pytania przez klientów lub pacjentów w zależności w jakim nurcie się prowadzi samą terapię….
Psychoterapia Ericksonowska: Odkrywamy Prawdę, Obalamy Mity
Psychoterapia Ericksonowska, nazwana na cześć swojego twórcy, Miltona H. Ericksona, to fascynujące i często niekonwencjonalne podejście do pracy terapeutycznej. Jak każda metoda, która wymyka się prostym schematom, narosło wokół niej wiele mitów i nieporozumień. Czy…
Psychoterapia Ericksonowska: Dziedzictwo Miltona Ericksona
Psychoterapia ericksonowska, oparta na pracy i filozofii Miltona H. Ericksona, jest jednym z bardziej elastycznych i zasobowo zorientowanych podejść w psychoterapii. Erickson nie stworzył systematycznej teorii ani spisanego zbioru technik. Podejście Miltona H….
Kogo Potrzebujesz, Psychologa, Psychiatry czy Psychoterapeuty?
W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej ludzi poszukuje wsparcia w dziedzinie zdrowia psychicznego, często zadajemy sobie pytanie: do kogo się zwrócić? Do psychologa, psychoterapeuty, psychiatry czy interwenta kryzysowego? Każdy z tych specjalistów pełni inną rolę i…
Czym jest Psychoterapia: Podróż ku zrozumieniu i uzdrowieniu
Aby w pełni zrozumieć pojęcie psychoterapii, warto rozpocząć od analizy samego słowa. “Psychoterapia” składa się z dwóch greckich członów: “Psyche” (ψυχή) – oznaczającego duszę, umysł lub jaźń “Therapeia” (θεραπεία) –…