Psychoterapia online w 2026 roku

Psychoterapia online w 2026 roku

Jeszcze kilka lat temu psychoterapia online była traktowana jako „rozwiązanie awaryjne” na czas pandemii. Dziś, stojąc u progu 2026 roku, sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Terapia zdalna stała się standardową formą psychoterapii, opartą na realnym doświadczeniu...
Koło emocji – Interaktywna mapa

Koło emocji – Interaktywna mapa

Koło emocji to narzędzie, do którego często wracam w pracy z ludźmi i w osobistych poszukiwaniach. Czasem trudno jest nazwać to, co się w nas dzieje – czujemy napięcie, przygnębienie, złość albo ekscytację, ale brakuje słów, by uchwycić sedno. Właśnie wtedy koło...